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Do., 19. Okt.

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Onlinekurs

Hormonyogakurs über 8 Wochen

Mach schluss mit Deinem Hormonchaos. In diesem Kurs lernst Du die Hormonyogaübungsreihe nach Dinah Rodriguez, die schon vielen Frauen dabei geholfen hat , hormonelle Dysbalancen zu mildern bzw. auszugleichen. Dazu zählen zum Beispiel alle Wechseljahrsbeschwerden, PMS, Stimmungsschwankungen

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 Hormonyogakurs über 8 Wochen
 Hormonyogakurs über 8 Wochen

Zeit & Ort

19. Okt. 2023, 18:00 – 07. Dez. 2023, 20:00

Onlinekurs

Über die Veranstaltung

In diesem Kurs lernen wir die Übungsreihe nach Dinah Roriguez , sowie verschiedene Entspannungsmethoden, Wissenswertes über die wichtigsten Hormone und  ihre spezifischen Aufgaben  . Wie kannst Du deinen Körper noch bei hormonellen Dysbalancen unterstützen? Du bekommst PDF Material mit Ernährungstipps, Kräuterwissen und wie man Ätherische Öle einsetzten kann

Wir wiederholen zusammen Elemente der Aufwärm- und Hauptübungsreihe und fügen jeweils neue Übungen hinzu. 

Sodass Du in der Lage bist , jeden Tag ein halbstündiges Programm selbstständig zu praktizieren.

Mit Hormonyoga bringst Du nicht nur Dein Hormonchaos ins Gleichgewicht, es ist auch ein wunderbares Antiagingtool !

Programmplan


  • 1 Stunde

    Hormonyoga

    zoom

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