Hormonyoga

Beschreibung

In diesem Kurs lernst Du nicht nur die Hormonyogaübungsreihe nach Dinah Rodriguez kennen, sondern auch viel Wissenswertes über Deinen Hormonhaushalt und wie Du ihn wieder in Balance bringen kannst. Viele Probleme wie z. B. Wechseljahrsbeschwerden, PMS, Zyklusstörungen und Gewichtsschwankungen können bei regelmäßiger Praxis gemildert werden. Die Übungsreihe nach Dinah Rodriguez setzt sich aus Elementen des Kundaliniyoga, versch. Atem- und Entspannungstechniken und Energielenkungsmethoden zusammen. Hormonyoga stärkt die Gesundheit und Vitalität und ist somit ein wunderbares Antiagingmittel. Der Kurs besteht aus 8 Onlineeinheiten über Zoom ( Donnerstags v. 18.00-20.00) und unterstützenden PDF Unterlagen zu verschiedenen Themen